Cunoașterea automobilului și asigurarea potrivită te pot ține departe de neplăceri

car-2606586_1920
Una dintre cele mai solicitante provocări zilnice este deplasarea cu autoturismul. Dacă vorbim despre București, această activitate este în plus cronofagă și generatoare de tensiuni și chiar de incidente, la orele când traficul devine de nesuportat. Dacă obstacolul numit „infrastructură” nu poate fi depășit, avem însă la îndemână instrumente care pot face ca această activitate să fie mai sigură și mai confortabilă.

Răzvan Bălănescu, gazda canalului de youtube 99Vehicles și Alexandra Brătescu, directorul de vânzări al RITTER Broker de Asigurări s-au adresat săptămâna trecută unei audiențe formată din conducătoare auto, interesate de cunoașterea automobilului și deplasarea în condiții de maximă siguranță. Cei doi experți au oferit detalii legate de conducerea preventivă, alegerea automobilului potrivit, precum și tipurile de asigurări care îi pot ține atât pe șoferi cât și pe pasageri departe de neplăceri.
Pentru Răzvan Bălănescu „un autoturism se aseamănă foarte mult cu un om. Este bine să știm cum se simt «organele», părțile sale componente, și să fim conștienți de pericolele sau consecințele care pot apărea în urma unor defecțiuni tehnice. Ca inspector ITP și ca șef de atelier, am văzut o mulțime de oameni care au venit «întâmplător» pentru o problemă minoră, iar când mașina era inspectată se constatau lucruri grave”.

La rândul ei, Alexandra Brătescu, director vânzări RITTER Broker, explică „trebuie să știm cum să ne protejăm în trafic, dar și care sunt produsele de asigurări ce îți conferă liniștea și siguranță. Banala, pentru mulți, RCA (asigurare de răspundere civilă), obligă asiguratorul de a despăgubi partea prejudiciată în urma unui accident produs prin intermediul vehiculului asigurat. Puțini știu că polița poate fi completată cu o asigurare de accidente șofer și pasageri, care îi va proteja pe toți cei aflați în vehicul în cazul în care evenimentul a fost provocat chiar de dumneavoastră”.
Asigurarea CASCO ne ține departe de alte cheltuieli suplimentare, ea protejând propria mașină în timp ce polița RCA acoperă numai daunele pe care le provocăm altora.
„Este bine de știut că orice asigurare facultativă poate fi completată cu o gamă variată de opțiuni privind riscuri suplimentare și cu acoperire teritorială atât în România, cât și în afara țării. CASCO poate fi modulată pe măsura bugetului de care putem dispune”, a precizat Alexandra Brătescu.
Răzvan Bălănescu a punctat în final: „un minim de cunoștințe tehnice sunt binevenite oricărui șofer. Dacă nu ai mașină sau permis de conducere, nu e nevoie să știi nimic, dar cum șofatul a devenit o necesitate, sunt de părere că trebuie să ne cunoaștem puțin mașina înainte de a ne așeza la volan. Având un autoturism într-o stare tehnică excepțională, la care, dacă adăugăm un stil de conducere disciplinat, vom reduce semnificativ șansele să experimentăm un eveniment neplăcut”.

Evenimentul fiind dedicat doamnelor automobiliste, care își asumă zilnic pe lângă rolurile de partenere de viață și muncă și pe cel de partenere de trafic, brandurile Diamond by Adesgo și ACM Laboratoire Dermatologique (prin A&D Pharma) le-au oferit daruri menite să pună în valoare feminitatea.

Mai multe detalii utile puteți găsi pe:
https://www.ritter.ro/
https://www.youtube.com/channel/UCMPQY9gW0hQ9e_-IdQUKEAw

Despre Răzvan Bălănescu
Răzvan Bălănescu este inginer mecanic, absolvent al Facultății Transilvania din Brașov, specializarea Automobile Rutiere, în limba engleză. A obținut atestat de inspector auto (clasele I,II, III) și a exercitat această profesie timp de 3 ani. În mai 2018 a lansat un canal de youtube dedicat automobiliștilor – 99Vehicles, care s-a bucurat de mult succes, ajungând să aibă în prezent peste 150.000 de abonați.

Razvan Balanescu _99Vehicles

Despre RITTER – BROKER DE ASIGURARE
RITTER – BROKER DE ASIGURARE SI REASIGURARE SRL furnizează servicii de consultanță financiară de înaltă calitate, oferind fiecarui client produsul de asigurare adecvat necesităților de protecție si posibilităților sale financiare. În prezent, compania lucrează cu peste 30 de societăți de asigurări, 12 companii de leasing financiar și operațional și 3 societăți de administrarea a fondurilor de pensii private pilon III. Din 2018, planul RITTER Broker prevede atât dezvoltarea sistemului de franciză la nivel național cât și creșterea vânzărilor prin intermediul agențiilor teritoriale existente.

Prima călătorie a zilei are ca DESTINATION ceașca de cafea!

19 11 04 Destination Gamme

Mhmm… o ceașcă de cafea fierbinte. La filtru, espresor sau la ibric. Îi simți aroma de departe și nu poți să-i reziști. Savuroasă, delicioasă, cu gust bogat, în care detectăm adesea arome subtile de fructe sau condimente din îndepărtata Americă Latină sau exotica Africă. Simplă, all black, cu lapte sau frișcă, este doza de răsfăț în orice anotimp. Cafeaua ne dă energie și ne limpezește mintea. Și ne îmbunătățește memoria! Dar nu orice cafea… ci ecologică, de origine, din boabe selecționate și prăjite artizanal. Este vorba despre DESTINATION – o cafea nou lansată la noi, pentru tine, familie, prieteni și un cadou inspirat de Sărbători.

Născută din pasiunea pentru călătorii
Povestea acestei cafele începe în 1999 când pasiunea pentru călătorii și gastronomie (peste 140 de țări vizitate de unul dintre fondatorii mărcii), s-a întâlnit cu dorința de a oferi iubitorilor de cafea o rețetă cât mai curată, apropiată de origini, nestandardizată de industria alimentară, fără coloranți și conservanți sau procese chimice de fabricație. Astfel a luat naștere DESTINATION. De la boabe atent selecționate de la cultivatori ecologici, respectând principiile comerțului echitabil (preț corect al forței de muncă, neutilizarea copiilor la recoltare, preț corect față de producator), la procesul de torefacție (cunoscut și drept prăjire) artizanală lentă la Bordeaux, Franța, Destination întrunește toate calitățile unei cafele bune: este aromată, delicioasă, certificată ecologic, obținută din surse recunoscute și soiuri selecționate, cultivate pe plantații sustenabile, recunoscute în lume pentru savoarea cafelei și calitatea solului în care cresc (Mexic, Peru, Brazilia, Columbia, Guatemala, Etiopia și Honduras).

Grija pentru detalii garantează calitatea în fiecare ceașcă
Gama de asamblaje boabe sau macinata Destination cuprinde cafea din soiuri atent selecționate și asamblate precum Selection Pur Arabica sau Breakfast. Gama origini boabe sau macinata cuprinde produse ale căror boabe provin dintr-o singură sursă, cu gust și aromă unice ale respectivei zone de cultivare, precum Mexic, Peru, Honduras sau Etiopia. Torefierea lor se face artizanal, la Bordeaux, pe fiecare lot și cultură în parte, ceea ce amplifică savoarea și unicitatea fiecărui sortiment. Ambalarea se face local, punga de cafea fiind prevazută cu valvă de prospețime. După deschidere, se recomandă păstrarea bine închisă a pungii, in raftul cel mai de jos al frigiderului.

De ce să încercați DESTINATION?
Pentru că fiecare ceașcă te poartă cu gândul spre destinații exotice, unde poate că ai fost sau ai vrea să ajungi. Asemeni vinului bun, căruia oenologii îi pot identifica – după gust – originea, DESTINATION poartă în ea savoarea locului din care provine: platoul înalt mexican, solul vulcanic al Anzilor peruani sau al Etiopiei, grădinile însorite ale Columbiei, livezile Guatemalei sau din pământul fertil din Honduras. Astfel, fiecare zi cu DESTINATION e ca o promisiune de călătorie memorabilă.

Logo_Destination HD

Sortimente de cafea DESTINATION recomandate:
ASAMBLAJE

SELECTION PUR ARABICA 250G boabe sau măcinată – ROTUNDĂ ȘI ECHILIBRATĂ
https://www.nutrivita.ro/eco/eco-destination-cafea-boabe-selection-pur-arabica-250g-555.html
MIC DEJUN 250G macinată – PUTERNICĂ ȘI GENEROASĂ
https://www.nutrivita.ro/eco/eco-destination-cafea-liofilizata-breakfast-100g-554.html

ORIGINI
MEXIC 250G măcinată – ROTUNDĂ ȘI GENEROASĂ
https://www.nutrivita.ro/eco/eco-destination-cafea-macinata-origini-mexic-250g-556.html

INSTANT
MIC DEJUN 100G solubilă liofilizată – PUTERNICĂ ȘI GENEROASĂ – https://www.nutrivita.ro/eco/eco-destination-cafea-liofilizata-breakfast-100g-554.html

Unde găsim cafea DESTINATION: la raionul de BIO din Equilibrium Mega Image, in magazinele Profi premium și online, pe http://www.nutrivita.ro. În curând și în alte magazine.

Știai că?
… 77% dintre românii citadini beau cafea cu regularitate, cam 2 cești pe zi?
… 40% dintre români preferă cafeaua preparată tradițional, la ibric?
… in România, în 2018 s-au consumat peste 34,000 de tone de cafea ?

Cafeaua este un excelent antioxidant și îmbunătățește memoria pe termen lung

Un studiu realizat la Universitatea Johns Hopkins din Baltimore, sugerează că o doză de 200 mg de cofeină crește capacitățile cognitive și memoria pe termen lung. La studiu au participat 160 de persoane cu vârsta între 18 și 30 de ani. Subiecții care au primit o pastilă de 200 mg de cofeină au avut rezultate mai bune la testele de memorie comparativ cu cei care au primit placebo. Interesant este faptul că la 200 mg performanțele au fost mai bune decât la 100 mg de cofeină, dar au rămas aceleași la doze mai mari – de 300 mg. Așadar, pentru consolidarea memoriei avem nevoie de cafea în doze moderate.

Corporatiști din toată Pipera, hrăniți-vă!

Chef 2

Ei, nu numai din Pipera și nu numai corporatiști, că n-oți avea voi moț în frunte! Am zis și eu, așa, de dragul jocului de cuvinte…

Doi chefi, Nico Lontraș și Ioan (Johnny) Șușală, dar mai pe scurt 2Chefs, sunt promotori ai bucătăriei românești, pe care o reinventează și reinterpretează respectând tendințele globale, pentru a oferi clienților lor o experiență culinară memorabilă. Fie că e un prânz de afaceri sau o cină sofisticată, o nuntă, un botez, o petrecere sau o recepție. N-ai înțeles că ăsta e un serviciu de catering care îți aduce mâncarea la nas ca să nu-ți mai bați capul cu pregătirile? Adică stai așa, serviciul de catering e noutatea, e divizia nou înființată, că mărcile proprii de produse 2Chefs au deja un anișor de la lansare. O să zici: și ce mare șmecherie, că sunt o grămadă de firme de catering. Așa e. O firmă de catering s-a ocupat și de masa de la o nuntă de fițe la care a fost fiică-mea luna trecută, de-a mâncat săraca toată noaptea numai brânză și struguri… Că doar astea scăpaseră nepreparate. Da’ nu mai vreau să povestesc.

thumbnail (61)

2Chefs are o filozofie și ține cu dinții de ea: „Cele mai bune produse, prezentate cu eleganță și povestite de unul dintre chefi”. Înțelegi? Adică vine omul și te lămurește ce mănânci, îți explică alea-alea. Și la o adică să zicem că dacă nu îți place i-o zici drept în față. Unde ai mai văzut așa ceva, zi! Îți dai seama că dacă au curajul ăsta, oamenii sunt bazați. Și mai e ceva mișto în treaba asta. În afară de faptul că folosesc ingrediente proaspete, naturale, pe cât posibil locale și de sezon (FELICITĂRI!!!), tipii respectă tradițiile culinare ale diverselor culturi (inclusiv cea românească, desigur!), dar le și pot integra în modernitate prin adăugarea unor arome inedite. Mie mi-a sosit azi masa de prânz, spre degustare, de la ei. Bine, nu mai zic că acum, uitându-mă la poza lor, tare îmi e că la ușa mea a fost unul dintre ei doi, în persoană. Bine că m-a luat prin surprindere și nu i-am dat bacșiș, crezând că este curier:))))))))))))))))))))))))))

N-am avut timp să gust și sărmăluțele în foi de viță cu vită în sos gulaș și nici pateul de rață cu usturoi, cimbru, coniac, merișoare și scorțișoară. Dar humusul cu trufe, împreună cu mini-lipia aia le-am dat gata înainte să ajungă el la primul semafor:))) Genial hummus! Genial!

Nu știu dacă ai de gând să apelezi vreodată la ei, dar eu îți las aici și telefoanele chefilor. Dacă ai idei, ei le vor da gust. N-ai idei dar masă vrei? Te rezolvă tot ei:

0730.911.258 – Nico

0734.543.945 – Johnny

Și cele două adrese fizice:

  1. Șoseaua Pipera nr. 6 (0770.155.682)
  2. Parcarea Pipera Plaza (0770.155.705)

Pentru comenzi online folosșste REALFOODS.RO. Vezi că îi găsești și pe Facebook, și pe Instagram.

 

Campania care susține tinerii să își îndeplinească visurile

GeneraLŤia NESCAF+ë 3in1

84% dintre tineri renunță la visurile lor din lipsa curajului de a-și urma pasiunile este insightul de la care a pornit ideea campaniei Generația NESCAFÉ 3in1. Susținător activ al tinerilor, NESCAFÉ 3in1 și-a propus să ofere acestora sprijinul de care au nevoie pentru a-și transforma visurile în realitate.

Campania Generația NESCAFÉ 3in1 a debutat pe 16 septembrie, iar interesul manifestat de tineri cu privire la o astfel de inițiativă este foarte mare, înscriindu-se peste 100 de participanți în prima lună. Campania este dedicată tinerilor cu vârsta de peste 18 ani care doresc să arate întregii lumi pasiunea lor. Fie că au talent la muzică, dans, desen sau orice altceva, tinerii se pot înscrie cu un video pe www.nescafe3in1.ro pentru a avea șansa să se numere printre cei 10 câștigători ai unui premiu în valoare de 2019 euro fiecare, bani pe care să îi folosească ulterior pentru a-și dezvolta și susține talentul.
Începuturile pot fi dificile, cu atât mai mult atunci când ești tânăr, ai o pasiune și îți dorești să îi dai viață. Acest fapt este susținut și de rezultatele unui studiu recent care relevă că 46% dintre tineri nu știu de unde să înceapă și 30% nu au pe cineva care să îi îndrume. Susținuți, însă, tinerii ar fi suficient de curajoși să dea talentului o șansă, 9 din 10 declarând că dacă ar beneficia de sprijinul necesar și-ar transforma talentul în carieră.
De-a lungul timpului, NESCAFÉ 3in1 a fost aproape de tineri, i-a provocat să fie ei înșiși și i-a susținut în inițiativele lor. Campania Generația NESCAFÉ 3in1 continuă aceste demersuri și in România, după ce în Serbia a ajuns deja la a doua ediție, și astfel oferă tinerilor talentați oportunitatea de a-și vedea visurile devenind realitate. Toți tinerii sunt încurajați să facă parte din #GeneratiaNESCAFÉ3in1 și să surprindă cu talentele lor, să se lase admirați și să fie increzători că pot vedea în realitate ceea ce acum este doar un vis.
Vlad Munteanu, Octavian Graure, Mihai Dimulescu (La povești cu Jimmy), Denisa Sima și Cătălina Ciobanu (Lee Heart), urmăriți de milioane de tineri, sunt dovada că niciun vis nu este imposibil. Cei cinci susținători ai campaniei Generația NESCAFÉ 3in1 invită tinerii să se alăture campaniei sub sloganul „Arată-ți talentul” și la final vor juriza înscrierile.
Campania se desfășoară până pe data de 16 noiembrie, iar în acest interval participanții pot filma un videoclip în care își arată talentul, ca mai apoi să îl încarce pe platforma YouTube și să îl adauge în playlist-ul Generația NESCAFÉ 3in1. Top 50 cele mai votate clipuri vor fi supuse jurizării în perioada 17-29 noiembrie, urmând ca cei 10 câștigători ai unui premiu în valoare de 2019 euro fiecare să fie desemnați pe data de 3 decembrie. Regulamentul complet este disponibil pe http://www.nescafe3in1.ro.

Lecția de stil culinar: azi, Monini

Mâna sus cui îi place uleiul de măsline! Să poftească în față, la tablă, cel care cunoaște toate produsele gamei Monini! Sau nu, lăsați, rămane pe data viitoare. Propun să facem recapitulare:

Gran Frutatto

Parfum: fructat, floral
Aroma: amărui, uşor migdalat, dulce-picant
Densitate: vâscozitate medie
Culoarea: verde, cu nuanțe galben-auriu
Aciditate: 0,3% – aproape jumătate din limita legală maximă admisă la uleiul de măsline extravirgin (0,8%)
Gustul distinct, picant se datorează conţinutului bogat de polifenoli și antioxidanţi cărora medicina modernă le atribuie un rol fundamental în apărarea organismului împotriva îmbătrânirii celulelor. Este recomandat a fi utilizat în stare proaspătă pe „bruschetta”, salate, legume fierte.

 

Classico

Parfum: fructat, ierbos
Aroma: uşor migdalat, gust uşor amar şi picant
Densitate: vâscozitate medie
Culoare: verde cu nuanțe de galben-auriu
Aciditate: 0,4% jumătate din limita legală maximă admisă la uleiul de măsline extravirgin (0,8%) Monini Classico este uleiul de măsline extra virgin renumit pentru aroma sa consecventă. Classico cu aromele sale echilibrate şi armonioase este recomandat pentru o mare varietate de utilizări în care într-adevăr completează orice fel de mancare. Este indicat pentru toate utilizările în bucătărie: sosuri, fripturi, legume proaspete.

Delicato

Parfum: fructat, uşor ierbos
Aroma: uşor migdalat
Densitate: vâscozitate medie
Culoarea: verde cu nuanțe galben-auriu
Aciditate: 0,4% jumătate din limita legală maximă admisă la uleiul de măsline extravirgin (0,8%) Monini Delicato cu aroma sa fină și delicată, este alternativa recomandată de specialiștii în gastronomie celor care nu sunt obișnuiți cu gustul pronunțat al uleiului de măsline extra virgin Classico. Este indicat pentru un regim alimentar echilibrat, moderat și ușor. În bucătărie este un ideal și versatil dressing, fiind utilizat la legume fierte, sosuri, supe, fripturi și salate.

1

 

Aromattizzati

Monini a selectat o linie completă de uleiuri de măsline extra virgine aromatizate, care pot adăuga rapid şi uşor o notă specială pentru orice fel de mâncare. Gama a fost aleasă pentru a satisface toate gusturile, fără a pierde aromele autentice şi tradiţionale din bucătăria italiană. Câteva picături sunt suficiente pentru a obţine un gust deplin.

2

Oțet și Glazes

Monini a selectat o gamă de produse premium cu gust superior și parfumuri deosebite, oțeturile și dressingurile sunt obținute după tradiții străvechi. Procesele de producție sunt toate naturale și concepute pentru a îmbunătăți toate proprietățile lor particulare. Calitatea deosebită este dată de materiile prime foarte speciale care le recomandă ca dressinguri pentru salate, carne și pește în combinație cu uleiul de măsline extravirgin. De asemenea, sunt perfecte pe legume crude și gătite. În tradiția culinară, Chefii și-au creat întotdeauna propriile glazuri pentru finisarea preparatelor. Glazurile Monini sunt gata de utilizare, au aplicații infinite, dau o notă de eleganță celor mai simple rețete și, cu un decor gustos, transformă un fel de mâncare obișnuit într-unul original.

3

Sosurile Pesto

Sosurile Pesto sunt o modalitate delicioasă și ușoară de a găti o tradiționala masă italiană de paste. Toate aceste rețete respectă vechile tradiții și păstrează parfumuri italiene. Ingredientele simple și autentice sunt combinate împreună pentru a obține toate aromele mediteraneene într-un fel de mâncare unic.

4

Alo, alo! Tu, din ultima bancă! Ce faci acolo, nu ești atent la lecție?! Aaaa, mănânci bruschetti. Mi scusi!

Monini logo

Viziunea Monini
Viziunea noastră e simplă: fiecare produs Monini trebuie să fie de calitate, fără excepţie. Numai aşa putem satisface cerinţele consumatorului şi putem fi credibili în diseminarea informaţiilor cu privire la uleiul de măsline extra virgin de calitate.

Produse de calitate pentru consumatori mulţumiţi

În aromă se află secretul calităţii uleiului de măsline extra virgin. Acesta este un lucru pe care îl ştim dintotdeauna şi în fiecare zi, după testele de laborator, Zefferino Monini şi colaboratorii săi de încredere, gustă uleiurile pentru a le alege pe acelea care vor deveni Extra Vergine, Monini ţinându-şi promisiunea de a oferi aceleaşi arome plăcute şi proaspete în timp.

Cu încăpățânare, de nouă ani pro nutriție sănătoasă și mișcare

Fundatia PRAIS - Beneficiile activitatilor fizice si alimentatiei echilibrate pentru starea de bine a tinerei generatii

Marcând 9 ani de la lansarea mișcării naționale Și eu trăiesc sănătos!” – SETS, Fundația PRAIS a organizat săptămâna aceasta conferința tip dezbatere cu tema „Beneficiile activității fizice, sportului și nutriției echilibrate pentru starea de bine a tinerei generații”, în parteneriat cu Nestlé for Healthier Kids. La eveniment au participat peste 180 de cadre didactice și studenți. Membrii Consiliului Științific SETS au subliniat importanța continuării campaniei de informare a elevilor și familiilor acestora, datorită rezultatelor deosebite obținute.

Ce spun studiile? Fundația PRAIS a inițiat și coordonat două studii. Local – “Obiceiurile de stil de viaţă ale elevilor de clasa I”, derulat în 30 de şcoli bucureştene, pe un eşantion de 677 de părinţi ai elevilor. Potrivit datelor obținute s-a constatat că doar 38% dintre copii fac mişcare în fiecare zi, aceştia studiază individual aproximativ 2 ore şi jumătate pe zi, în afara orelor de cursuri de la școală. Internațional – Sondajul EPHE – „EPODE pentru promovarea egalităţii în ceea ce privește starea de sănătate”, care s-a derulat timp de trei ani, pe acelaşi eşantion de 1.266 de copii şi familiile lor din 7 ţări. Potrivit datelor obținute pentru România, un copil petrece circa 22,7 ore pe săptămână în fața unui ecran. Doar 50% dintre părinţi controlează timpul petrecut de copiii lor în faţa ecranului.

,,Potrivit studiilor făcute în acești ani, rămâne o prioritate pentru noi, continuarea prin mișcarea națională SETS a informării, educării și activării copiilor, familiilor acestora, publicului general, pentru a cunoaște și experimenta efectul benefic, determinant pentru sănătate al activităților fizice zilnice, alimentatiei echlibrate, într-o eră în care progresul bazat pe tehnologie revoluționează viața noastră de zi cu zi”, declară Silvia Bucur, Președinte al Fundației PRAIS.

Din 2011 până în prezent, mișcarea SETS a dezvoltat la nivel școlar, largi campanii de informare, educare și activare a peste 186.000 de elevi din ciclul primar din 250 de școli, 6 orașe: București, Ploiești, Timișoara, Cluj-Napoca, Roman, Otopeni și 14 localități rurale, familiile acestora, 3.000 de cadre didactice, 2 milioane public larg. Peste 15.369 de elevi alături de 227 de cadre didactice din 105 școli au făcut 3.910 activități de gimnastică de înviorare în clasă. Alergările ușoare, timp de 10 minute, au înregistrat 2.031 de sesiuni de alergare, care au angrenat 5.874 de elevi și 227 de cadre didactice din 56 de școli. De asemenea, elevii au creat și au dansat în cadrul a 138 de flashmob-uri, la care au participat 9.751 elevi și 491 de cadre didactice din 82 de școli.

”De 9 ani suntem alături de SETS ca partener fondator. Din acest an, sub umbrela inițiativei globale Nestlé for Healthier Kids vom amplifica eforturile de susținere a mișcării naționale <<Și eu trăiesc sănătos!>> – SETS. Prin îmbunătățirea continuă a produselor pentru copii și sprijinirea educației pentru un stil de viață echilibrat, ambiția noastră până în 2030 este să ajutăm peste 50 de milioane de copii să ducă o viață mai sănătoasă”, a declarat Leszek Wacirz, Country Manager Nestlé România.

Conferința dezbatere s-a desfășurat în parteneriat cu Inspectoratul Şcolar și Casa Corpului Didactic ale Municipiului București, Universitatea Națională de Educație Fizică și Sport, Nestlé for Healthier Kids, partener fondator SETS. Mișcarea națională „Și eu trăiesc sănătos!” – SETS este posibilă datorită parteneriatului public – privat din care fac parte 12 instituții de stat, reputate organizații medicale și sportive, universități, sub egida Consiliului Științific.

Vă garantez că acest comunicat de presă nu reprezintă niște cifre reci și seci, niște statistici care rămân înțepenite în niște tabele sau grafice. Ele reprezintă cu adevărat munca de nouă ani a unor oameni extrem de implicați. Mii de ore pe care și le-au decupat din viața personală, pro bono, întotdeauna pro bono, pentru a educa tânăra generație în privința unui stil de viață sănătos. Este prea îngrijorător ce se întâmplă cu acești copii, la ce nivel au ajuns sedentarismul și siameza lui, obezitatea. Pentru tot ce părinții greșesc, omit sau ignoră în educația lor, de nouă ani oamenii aceștia, Fundația Prais, prin mișcarea „Și eu trăiesc sănătos!”, încearcă să schimbe în binele de care copiii au atâta nevoie. Pentru acum și pentru mai târziu. Silvia, Gabi Szabo, Leszek și toți cei care stați de nouă ani, umăr la umăr, pentru un scop comun: VĂ MULȚUMIM! Și tot e prea puțin…

Infografic Rezultate SETS 2011-2019

Porția savuroasă de legume, de la Eisberg

Supa crema de legume_Eisberg

„Mănâncă toate legumele!” De câte ori ai auzit cuvintele acestea? Și cât de greu ți-a fost să le mănânci…
Ei bine, este vremea răzbunării! Ia de pe raftul supermaketului punga cu „Amestec pentru supă de legume” de la Eisberg, ce conține morcov, varză albă, ceapă albă, praz, ardei gras roșu și verde, varză kale, țelină și mazăre boabe. Fierbe amestecul timp de 20 de minute, cu doi litri de apă, apoi mixează rapid, adaugă sare și piper, smântână sau unt și arată-ți creativitatea când o așezi în farfurie, folosind puțin pătrunjel și crutoane.
Copii, cine vrea a doua porție?

Noroc cu acest comunicat, mulțumesc pentru idee! Și-așa nu știam ce să mai mănânc mâine. Legumele imi plac, supele și ciorbele, toate zemurile, îmi plac. Iar astea la care numai răstorn punga în apă și mixez, sunt ideale pentru cât de puțin timp am la dispoziție să mai și gătesc.

Pot să mărturisesc ceva? Deși îmi e cam rușine… Acum câteva săptămâni mi-am cumpărat o supă la plic. Îmi era poftă de zeamă. Parcă am sorbit din tabelul lui Mendeleev…

Prima clinică de menopauză din România!

Foto1 dr Niculescu

După 30 de ani de experiență internațională în obstetrică-ginecologie, dr. Iosif Niculescu lansează prima clinică de menopauză din România, un concept care vine în întâmpinarea tuturor problemelor asociate menopauzei, testat cu succes mai ales în America de Nord, dar și în țările UE.

Felul în care este abordată menopauza în sistemul medical românesc este fragmentat, incomplet și ineficient. Majoritatea femeilor ajung la doctor în stadii avansate ale unor boli care ar fi putut fi prevenite printr-o abordare holistică și interdisciplinară a menopauzei ca fenomen. Deși menopauza este o condiție fiziologică normală, și nu o boală, în timpul acestei perioade se remarcă o patologie complexă și necesită, pentru corectare, o abordare interdisciplinară.

Echipa clinicii de menopauză este formată din ginecologi, endocrinologi, neurologi, psihologi, specialiști în medicină internă, specialiști în boli cardio-vasculare, diabetologi, nutriționisti. Printre experții și consilierii care vor participa la comisiile de dezbatere a cazurilor complicate se numără Prof. Dr. Decebal Hudiță, Conf. Prof. Dr. Nicolae Poiană, Prof. Dr. Manuela Russu, Dr.Bogdan Slăbescu și Dr. Iosif Niculescu.
Problemele fiecărei paciente sunt discutate în cadrul unei echipe mixte care comunică și colaborează, iar ce este mai important, pacienta beneficiază și de servicii de consultanță în ceea ce privește stilul de viață. O femeie al cărei psiholog comunică cu neurologul și cu endocrinologul va beneficia de un tratament mai eficient.
„Cel mai important lucru pentru o femeie la menopauză este conștientizarea unui mod de viață corect (dietă, mișcare, fără fumat și fără alcool). Medicina de precizie, personalizată și adaptată permanent la starea fiecărei paciente este abordarea corectă atunci când intervin situații de patologie. Un program de screening corect și tratamentele moderne, atunci când se impun, cresc calitatea vieții pacientelor și scad incidența unor boli precum osteoporoza sau bolile cardio-vasculare. Din experiența personală, multe femei sunt speriate de tratamentul de substituție hormonală, însă nu toate pacientele au nevoie de acest gen de tratament. Raportul între riscuri și beneficii se calculează, întotdeauna, într-un mod personalizat.
De exemplu, după vârsta de 50 de ani, incidența cancerului de sân este mare. Conform statisticilor, din 1000 de femei, 23 vor face cancer de sân. Dacă toate cele 1000 de femei ar urma un tratament de substituție hormonală, 27 vor face cancer de sân, adică cu patru cazuri mai mult. Consumul de alcool ar crește incidența cu 6 cazuri. Supraponderalitatea crește incidența la 25 de cazuri. Pe de altă parte, pacientele care urmează un tratament de substituție sunt ținute sub observație, fac teste de screening mai frecvente și au șanse mult mai mari să depisteze un eventual cancer de sân în stadii incipiente”, explică dr. Iosif Niculescu.

MediPlus lansează, împreună cu Societatea Română de Menopauză, o campanie de conștientizare a problemelor asociate menopauzei.
Din experiența doctorului Niculescu, atât în Germania cât și în România, peste 80% dintre femeile de peste 50 de ani ajung la doctor numai atunci când au simptome fizice, fără a înțelege legătura dintre instalarea menopauzei și acestea.
În plus, multe dintre paciente nu știu că stările lor negative (depresie, furie, anxietate, pierderea memoriei) au legătură cu instalarea menopauzei.
Multe paciente înțeleg legătura între unele simptome deranjante (bufeuri) și menopauză, dar nu știu că există soluții pentru ele. Și, în consecință, nu raportează doctorului aceste simptome.

Conform Eurostat, durata medie de viață a unei femei din Europa este estimată la peste 80 de ani, ceea ce înseamnă că aproximativ 40% din perioada adultă este trăită în menopauză. Dacă în 1998 erau în evidență 477 milioane de femei la post-menopauză, se estimează că în 2045 vor fi 1.1 miliarde de femei la post-menopauză, la nivel global. În Europa, vârsta asociată cu debutul menopauzei este în creștere (mediana la 54 de ani), deși factorii care induc menopauza timpurie sunt, la rândul lor, tot mai frecvenți în viața femeilor – obezitate, fumat, sedentarism.

“Gândiți-vă la pubertate, procesul prin care tinerele fete au intrat în viața adultă. Reversul acesteia n-a distrus viața nimănui. Menopauza în sine nu are nevoie nici de tratament dacă, cu înțelepciune și desigur sănătate o acceptăm ca o parte a vieții. Însă atunci când simptome, senzații pe care nu le aveau anterior afectează calitatea vieții sau când la screeningurile anuale apar semne de întrebare, este necesară intervenția specialistului”, explică Conf. Prof. Dr. Nicolae Poiană, membru fondator al Societății Române de Menopauză.
O categorie specială de paciente sunt cele care au intrat în menopauză precoce, întrucât acestea necesită în mod aproape obligatoriu tratament. Putem vorbi despre menopauză precoce atunci când aceasta se instalează mai devreme de împlinirea vârstei de 40 de ani. În ultima perioadă, se observă o creștere a incidenței acestui fenomen. Dacă rapoarte anterioare estimau o frecvență populațională de 1%, date din 2011 indică creșterea acestui procent până la o valoare de 7,4%, conform unui studiu prezentat la conferința ESHRE (European Society of Human Reproduction and Embryology). Cifra actuală este greu de precizat tocmai datorită cauzelor multiple, din ce în ce mai des de natură chirurgicală. În plus, puține paciente sunt diagnosticate, majoritatea nesolicitând ajutor de specialitate.

Insuficiența/ lipsa hormonilor sexuali – estrogeni și progesteron – în sânge determină  modificări semnificative:

  • Modificări fiziologice – aproximativ 45% dintre femei prezintă tulburări de somn, oboseală, iritabilitate, migrene, depresie.
  • 80% dintre femei experimentează simptome vasomotorii: bufeuri care pot lua forme foarte severe, pot ajunge până la 18 episoade pe zi și pot afecta viața unei femei până la incapacitarea acesteia de a mai munci și de a mai avea o viață socială normală; migrene; 55% dintre femei au aceste simptome înainte de instalarea menopauzei cu câțiva ani. Durata media a simptomelor vasomotorii este, în medie, de 7 ani la femei.
  • 60% dintre femei au sindrom urogenital de menopauză: atrofie uretrală, atrofie vaginală, disfuncții sexuale.
  • Infecții urinare: riscul de a face o infecție urinară de-a lungul vieții este de 20% și crește cu 1% pentru fiecare deceniu de viață. Incidența crescută a infecțiilor urinare la menopauză este asociată cu incontinența urinară, cistocel și retenția urinară. Infecțiile urinare la vârstă matură (între 20% în comunitate și 50% la femei instituționalizate) este asociată cu o rată mai mare de complicații și morbiditate.
  • 45% au simptome psihogene: furie/ iritabilitate, anxietate, depresie, perturbări de somn, lipsa puterii de concentrare, pierderea încrederii în sine.

Menopauza, cu deprivarea hormonală corespunzătoare, este de asemenea implicată în:

Bolile cardiovasculare sunt principala cauză de morbiditate la femei, la nivel global. În Europa sunt responsabile pentru 43% din numărul total de decese (pentru 40% dintre decese în rândul bărbaților și 49% dintre decese în rândul femeilor).
Bolile cardio-vasculare apar, în medie, cu 7-10 ani mai târziu la femei decât la bărbați și sunt asociate cu instalarea menopauzei, în asociere directă cu deprivarea hormonală (hormonii sexuali feminini au funcție de protecție cardio-vasculară).

Accident vascular cerebral (AVC): femeile sunt predispuse la AVC mai târziu în viață decât bărbații, însă au prognoze mai slabe comparativ cu aceștia.
Incidența bolilor coronariene este de 2-3 ori mai mare la femeile care au intrat în menopauză decât la femeile de aceeași vârstă care nu au intrat în menopauză.

Osteoporoză: începând cu vârsta de 40 de ani, femeile încep să piardă între 0.3% și 0.5% din masa osoasă anual. În timpul menopauzei, se pierd între 3% și 5% din masa osoasă pe an. Acesta crește riscul de fractură de șold, de col femural, gleznă, încheietura mâinii.
Numărul total al pacienților de osteoporoză este estimat că va crește cu 23% din 2010 până în 2023 (de la 27.5 milioane la 33.9 milioane).

Femeia la 50 de ani are acum o viață foarte activă, ce implică susținerea copiilor în tranziția către maturitate, asumarea de noi responsabilități la locul de muncă, îngrijirea părinților sau a rudelor mai în vârstă. Cunoscând mai bine această stare fiziologică, femeile pot face față acestor roluri.

Dr. Iosif Niculescu
Absolvent al facultății de medicină Carol Davilla, promoția 1982, Dr. Iosif Niculescu obține specialitatea de obstetrică-ginecologie în cadrul Institutului de Ocrotire a Mamei și Copilului (Polizu) în 1991, după care emigrează în Africa de Sud, unde a practicat în mai multe spitale, printre care și spitalul regional Edendale, din Pietersmarietzburg, Natal. Aici ajunge până la poziția de șef de departament și pune bazele secției de terapie intensivă obstetricală, de care s-a ocupat personal și care era a doua astfel de unitate din țară. În ultimii trei ani petrecuți în Africa de Sud, Dr. Iosif Niculescu a activat în cadrul unui departament afiliat Facultății de Medicină din Durban, cu o importantă activitate științifică, publicând o serie de articole în reviste de specialitate.

Începând cu anul 1999, Dr. Niculescu revine în Europa și practică în clinici și spitale din Germania, atât în sistemul public cât și în cel privat. În perioada ianuarie 2009 – decembrie 2010, a fost director al spitalului de obstetrică și ginecologie Regina Maria din București. Rezultatele celor doi ani au fost peste așteptările echipei manageriale și ale acționarilor (de la 13 la 130 de nașteri pe lună), introducând concepte noi în atitudinea la naștere. Din 2011, îl găsim în propriul cabinet privat în sudul Germaniei, în parteneriat cu Dr. Ileana Maria Niculescu (soția). De la începutul anului 2014 s-a reîntors în România în colaborare cu Intermedicas, MediPlus, Polisano, Medsana și Sanador. Din 2017 Dr. Iosif Niculescu a preluat clinica MediPlus și a transformat-o în Centru de Excelență în Sănătatea Femeii.

MediPlus este o clinică fondată în 2004 de Conf. Prof. Nicolae Poiană cu activitate axată exclusiv pe sănătatea femeii. A abordat patologia femeii în multiplele ei aspecte (obstetrică normală și patologică, ginecologie, oncologie). Este prima clinică ce a introdus histeroscopia în cabinet, printre primele clinici care a achiziționat echipament de sonografie 4D în București și nu în ultimul rând printre primele clinici în București care au încercat sa abordeze integrativ patologia femeii. Clinica de menopauză este parte din MediPlus.

NEROLI Beauty Studio – un nou produs, un nou design

Studioul de înfrumusețare NEROLI Life are, începănd din această toamnă, un nou design interior și un produs nou, astfel încât clienții care îi trec pragul să beneficieze de o atmosferă relaxantă și să se bucure de noile tehnologii non-invazive în domeniul frumuseții.

Cel mai recent serviciu din portofoliul studioului de înfrumusețare este o inovație în domeniul sănătății: Terapia și Tratamentul Facial si Corporal cu Ioni Negativi. Dermionologia alcalinizează și ionizează corpul și crește capacitatea fizică și psihică a organismului.
Aparatul Dermio Care, fabricat de producătorul german Weyergans, produce ioni negativi (considerați “vitaminele aerului”) și se folosește în scop medical, pentru înfrumusețare, cât și ca wellness. Ionii negativi stimulează producția naturală de colagen, intensifică metabolismul celulelor, întărește sistemul imunitar, intensifică acțiunea produselor faciale și corporale utilizate la tratamente și trateaza și ameliorează multiple afecțiuni, astfel încât rezultatele apar încă de la prima ședință, fără durere, fără injecții.

NEROLI Life este un stil de viață și s-a născut din pasiune pentru starea de bine.
Aflat într-o zonă centrală ușor accesibilă, Piața Victoriei – Dorobanți, studioul de înfrumusețare NEROLI Life le oferă clienților tratamente faciale și corporale de regenerare, masaje de relaxare și terapeutice și terapii alternative. Doamnele, dar și domnii, beneficiază de consiliere gratuită și de servicii personalizate, fie că sunt pachete de abonamente sau terapii individuale.

69946638_322017545254707_520992018474729472_n

Claudia Radu, fondator NEROLI Life, Massage & Beauty Therapist a descoperit de mai bine de 8 ani domeniul terapiilor alternative, după ce a lucrat în domenii diverse de activitate. “Terapiile alternative m-au fascinat, ele reprezintă un domeniu misterios și foarte profund. Pentru ca ele să funcționeze este necesară o singură condiție: cel care le practica, terapeutul, să fie o persoană sincera cu sine în primul rand, perseverentă, cu iubire pentru semeni și cu un anumit nivel spiritual“ – declară Claudia.

dna

Claudia Radu a activat și s-a perfecționat în centre de înfrumusețare și spa-uri din țară și din afara țării și a participat la numeroase cursuri și seminarii de dezvoltare personală și în domeniul Beauty.

Contact NEROLI Life: Claudia Radu, tel: 0745 468 225, mail: claudiaradu.mail@gmail.com

69582548_670784743403234_2294089938582372352_n

Condimentul potrivit scoate ce e mai bun din tine

condimente 2

Dacă toate ingredientele de bază ale unui preparat sunt aceleași, oare de ce nu au toate și același gust, indiferent cine le-a preparat? Sigur, știm răspunsul clasic, că a fost gătit cu suflet… Dar acesta este numai o jumătate de adevăr. Cealaltă jumatate este că chef-ul, bucătarul sau gospodina au pus pe lângă suflet și un adaos alimentar. Altă explicație nu prea există. Însă contează și ce adaos alimentar a pus. Pentru că rostul bazei alimentare este să îmbogățească gustul, nu să îl schimbe, să confere prospețime și consistență aromelor, nu să le „acopere”.

Natur delta 300 Ro

Rezultat al unei bogate tradiții și al unei experiențe îndelungate în domeniul culinar – de peste 50 de ani – Vegeta este aliatul de nădejde al celor recunoscuți că „gătesc bine”. Secretul celebrului adaos alimentar de pe ambalajul căruia zâmbește imaginea la fel de celebrului bucătar rotofei stă în calitatea ingredientelor sale, în combinația unică de condimente și legume deshidratate și în conținutul redus de sare, adaptat preferințelor consumatorului modern.

La prima vedere poate părea dificil sau chiar imposibil să mănânci sănătos și totodată gustos, de parcă cele două noțiuni nu ar fi compatibile. Nici vorbă! Un preparat dietetic, cât mai light, nu înseamnă și fad. Chiar și o banală mâncare de cartofi poate fi savuroasă dacă este „dreasă” cu numai o lingură de Vegeta Natur Condimente pentru cartofi.

03
Vegetarienii probabil că știu cel mai bine acest secret. Oricum ar fi preparat (felii, în crustă, la cuptor, la grătar sau prăjit), cartoful – acest aliment simplu, dar nutritiv – își va arăta o altă „față” și își va dezvălui un gust mai bogat, pus în valoare de amestecul de condimente ce îi este dedicat în exclusivitate.

Vegeta Natur are și condimentul potrivit pentru fiecare tip de carne, fie că este de pui, porc, miel sau pește. Urmezi o dietă pe bază de proteine, în care carnea joacă rolul principal și uneori devine plictisitoare? Dacă folosești condimentul potrivit, este practic imposibil să te saturi de ea cu una – cu două!

Cât despre toți cei care consumă preponderent carne din plăcere, pentru care ieșirile la grătar sunt cel mai strașnic mod de a se relaxa – indiferent de anotimp! – cu Vegeta Natur vor fi cu siguranță cotați ca cei mai pricepuți în prepararea fripturilor. Căci, folosind condimentul potrivit, în cantitatea potrivită și la momentul potrivit, îți vei pune practic semnătura pe respectivul preparat.