Încă o ediție de mare succes a mișcării naționale „Și eu trăiesc sănătos!” – SETS

A XI-a ediție a mișcării naționale „Și eu trăiesc sănătos!” – SETS, inițiată de Fundația PRAIS în parteneriat cu Nestlé România, s-a încheiat cu rezultate semnificative în condițiile unui an școlar complex, în care elevii au învățat cu precădere acasă – online. Echipa Fundației PRAIS a creat o serie de metodologii noi, utilizând platformele digitale SETS, care au condus la angrenarea masivă a elevilor în activități variate care au contribuit la starea lor de bine. Nici nu mă îndoiam de rezultate, sunt alături de PRAIS de la începutul proiectului.

Astfel, peste 60.000 de elevi din 296 de școli primare din cinci mari orașe din România: București, Cluj-Napoca, Roman, Ploiești, Timișoara și 19 comunități din județele Cluj, Dâmbovița, Ilfov, Prahova, Neamț și Timiș au putut avea acces la instrumente de învățare rapidă și la materiale educaționale video care au promovat direct stilul de viață echilibrat.
,,În această perioadă cu restricții, în care studiul și socializarea copiilor în cadrul școlii, joaca, mișcarea în aer liber și sportul au fost mult reduse, în care timpul petrecut în fața unui ecran a crescut major, am venit în întâmpinarea profesorilor și familiilor elevilor cu o varietate de materiale digitale și de activități zilnice care au adus în case energie, voie bună și relaxare – obiceiuri bune de stil de viață”, a declarat Silvia Bucur, Președinte Fundația PRAIS.

Conferința online SETS „Starea de bine a copiilor de vârstă școlară, o prioritate!”, la care au participat peste 1.300 de invitați, a fost urmată de lansarea în premieră a E-book-ului cu același titlu, postările sale în social media ajungând la peste 45.800 de membri ai comunității proiectului: cadre didactice, familiile elevilor, publicul general.

Activitățile ediției SETS în mediul școlar online au cuprins:
SETS GymClass – gimnastica de înviorare. 1.622 de sesiuni de gimnastică făcute acasă sau la școală alături de colegi au demonstrat că elevii iubesc mișcarea și o fac zilnic, atunci când sunt stimulați.
SETS – Sandvișul vesel și sănătos. A fost activitatea preferată a elevilor, care și-au pus la treabă creativitatea și îndemânarea în bucătărie, realizând 5.327 de creații culinare bogate în legume și fructe, un exercițiu excelent pentru fixarea cunoștințelor despre alimentația echilibrată.

Povești din lumea fructelor și legumelor preferate. Desenând, elevii au învățat despre importanța consumului de fructe și legume, ilustrând cu talent și imaginație peste 1.000 de lucrări originale.
156 de activități Dansează cu mine! – FRUCT-ILĂ 2. Elevii au dansat pe filmul SETS cu mascota care i-a învățat mișcări de dans, pe un ritm plin de culoare.

,,În România, 1 din 4 copii este supraponderal sau obez și doar 23% dintre copii fac suficientă activitate fizică. Multe dintre obiceiurile dobândite în copilărie se vor păstra și la vârstă adultă, de aceea încurajăm copiii încă de la vârste fragede să aibă o alimentație echilibrată, să facă mișcare, să se hidrateze corespunzător. În calitate de Partener Fondator, susținem de la lansare mișcarea națională SETS, care din anul 2019 este parte a inițiativei globale Nestlé for Healthier Kids, prin care ne-am propus ca, până în anul 2030, să sprijinim 50 de milioane de copii să ducă o viață mai sănătoasă”, a declarat Nicoleta Tupiță, Nutriționist-Dietetician, Nutrition Health and Wellness Manager, Nestlé România.

Comunitatea din cadrul mișcării naționale SETS este deosebit de activă pe:

FB @MiscareaSETS

website-ul www.sets.ro

Youtube: www.youtube.com/miscareasets

Din anul 2011 și până în prezent, mișcarea națională „Și eu trăiesc sănătos!” – SETS a angrenat peste 258.000 de elevi începând cu clasele pregătitoare și până la clasele a-IV-a și familiile acestora. La baza metodologiilor SETS, recunoscute ca model de bună practică internațional în cadrul EPODE, stă și parteneriatul public – privat din care fac parte 12 instituții de stat, reputate organizații medicale și sportive, universități, sub egida Consiliului Științific.

Cea mai inovatoare metodă de contracepție intrauterină este acum în România: steriletul non-hormonal IUB Ballerine®

Steriletul IUB Ballerine®, cea mai nouă și inovatoare metodă de contracepție intrauterină, este acum disponibil și în România. Steriletul este non-hormonal, este primul și singurul în formă de sferă – ceea ce înseamnă că se adaptează fiziologic la forma uterului – și este 99% eficient.

IUB (IntraUterine Ball) Ballerine are o serie de avantaje. În primul rând, nu conține hormoni. Acesta este un avantaj extrem de important în cazul multor femei care ar vrea să aleagă acest tip de metodă contraceptivă, dar se feresc de tratamente hormonale și de efectele adverse pe care ele le aduc. „Ballerine funcționează după aceleași principii ca alte dispozitive contraceptive intrauterine care au în componența lor cupru și nu conțin hormoni. Mai exact, de îndată ce este introdus în uter, eliberează cantități mici de cupru pentru a împiedica în mod continuu apariția unei sarcini”, spune prof. dr. Claudia Mehedințu, medic ginecolog.

Forma și dimensiune. IUB Ballerine are formă de sferă, deci este diferit de toate celelalte dispozitive care au forma literei „T”, și se adaptează ușor corpului femeii. Dintre toate steriletele existente pe piață, acesta are cel mai mic diametru – 15 mm. Datorită formei 3D și a celei mai mici dimensiuni, Ballerine nu rănește, nu perforează și nu irită.

Materiale de calitate. Este realizat din materiale de înaltă calitate: cupru pur și nitinol, din care se realizează și stenturile coronariene.

Este potrivit pentru toate vârstele, inclusiv pentru femeile tinere care nu au fost însărcinate. Fertilitatea este reinstaurată imediat după înlăturare. Nu afectează libidoul, ovulația și nici nu îngrașă.

Are o eficiență de peste 99% în prevenirea sarcinii, dar și o durată de viață de până la cinci ani.

„Ballerine® poate fi inserat doar de către medicul ginecolog după o consultație și alte investigații prealabile. Medicul măsoară uterul pacientei și inserează steriletul preîncărcat în cel mai subțire tub de inserție. IUB Ballerine® își găsește poziția ideală și rămâne în interiorul uterului”, afirmă și dr. Diana Mihai, medic ginecolog.
Dispozitivul nu poate fi folosit de femeile însărcinate, de cele care au o formă anormală a uterului, suferă de afecțiuni ale colului uterin sau au alergie la unul dintre materialele componente.

Cum a apărut steriletul IUB Ballerine®
Steriletul IUB Ballerine este creat de compania de tehnologie medicală OCON Healthcare.
„Principala dezbatere în jurul contracepției este ceea ce obțineți vs. prețul pe care îl plătiți. De exemplu, prețul pentru pilulele contraceptive orale este foarte mare, dar femeile au fost nevoite să accepte acest lucru – ca să nu mai vorbim de complicațiile de sănătate care pot apărea de ani de zile, deoarece nu a existat o opțiune mai bună. Nu este cazul. Femeile nu trebuie să facă compromisuri asupra sănătății lor și nevoile lor nu ar trebui să fie trecute cu vederea în favoarea modului conservator de a face lucrurile. Dimpotrivă. Este important accesul la opțiuni contraceptive eficiente și accesibile care să le pună nevoile pe primul loc și să nu le afecteze viața de zi cu zi. Acest lucru este demonstrat prin utilizarea IUB Ballerine”, a declarat dr. Ilan Baram, fondator și director medical la OCON Healthcare.
Medicul ginecolog și directorul medical al companiei OCON Healthcare din Israel, Ilan Baram, este cel care a inventat steriletul Ballerine ca o alternativă la steriletele rigide în forma literei „T”. Doctorul a vrut să creeze un dispozitiv intrauterin care să ofere mai mult confort femeilor și să aibă un grad de siguranță mai ridicat, deci riscul unei poziționări greșite să poată fi mult redus.
”De ce această formă sferică? Mult timp, uterul a fost privit ca un triunghi plat și s-a considerat că un sterilet în forma literei „T” s-ar potrivi perfect. De fapt, în realitate, uterul este o cavitate tridimensională care se contractă constant. Odată inserat, steriletul tradițional poate fi prost poziționat și aproximativ 70% dintre femei acuză dureri și sângerări abundente. De aceea, ne-am gândit la o formă care să reducă aceste riscuri, iar alegerea a fost perfectă.”
De altfel, a contat foarte mult și tipul de material ales pentru IUB Ballerine. Dispozitivul este realizat din perle de cupru pur dispuse pe un fir flexibil din nitinol.

Până la sfârșitul anului 2020, peste 100.000 de femei din 30 de țări au folosit IUB Ballerine. Mai multe detalii despre acest dispozitiv de contracepție intrauterină poți citi aici.

În România, steriletul IUB Ballerine are ca unic importator și distribuitor compania DuX Md Pharma Solutions.

Soluții pentru sănătatea ta dentară

Gama Himalaya Herbals Gum Expert cuprinde patru tipuri de pastă de dinți, din ingrediente active naturale 100%, fără parabeni. În această gamă se regăsesc produse pentru îngrijire orală completă sau produse care vizează îmbunătățirea unor aspecte precum sensibilitatea dentară, respirația proaspătă, aspect mai alb.

Inspirată din principiile medicinei Ayurvedice, gama de pastă de dinți Himalaya Herbals Gum Expert are la bază un mix de ingrediente active care combat placa bacteriană și previn apariția cariilor dentare și a gingivitei:
Triphala – conține taninuri cu rol în stimularea fagocitelor și inhibarea aderării bacteriilor pe suprafața dinților;
Neem – rol antibacterian și efect antimicrobian;
Miswak – previne inflamația gingiilor și reduce apariția sângerărilor gingivale;
Rodie – astringent natural;
Scorțișoară de Celyon – efect antimicrobian;
Cardamon – acțiune antifungică și antibacteriană.

„Compania Himalaya este pionier în redescoperirea principiilor medicinei Ayurvedice prin folosirea tehnologiilor moderne. Cercetările de laborator se împletesc în mod armonios cu principiile străvechi ale folosirii plantelor medicinale și ierburilor aromatice pentru dezvoltarea unor produse de îngriire personală adaptate nevoilor actuale. Gama Himalaya Herbals Gum Expert are la baza doar ingrediente naturale active și formule inovatoare care amplifică proprietățile benefice ale plantelor. Pentru această gamă am dezvoltat patru tipuri de pastă de dinți care să răspundă în mod specific nevoilor consumatorilor, de la sângerarea gingiilor și respirația urât mirositoare, până la efect vizibil de albire a dinților exclusiv cu ajutorul plantelor, fără folosirea agenților chimici”, a declarat Ioana Cebuc, Category Manager Adria & Balkan Region.

Soluții pentru o igienă orală completă
Pasta de dinți Complete Care are în compoziție o doză sporită de extract din rodie și arbore de Miswak, o plantă cu proprietăți antibacteriane, care previne depunerea de tartru, apariția gingivitei și a cariilor. Folosită în mod regulat, pasta de dinți Himalaya Complete Care poate forma o barieră protectoare antibacteriană de până la 12 ore.

Pasta de dinți Mint Fresh, care adaugă la mixul de bază din plantele enumerate mai sus, ingredientul – mentă, ceea ce reîmprospătează respirația, previne halena și oferă o senzație de prospețime de lungă durată. Încă dinainte de apariția pastei de dinți, menta era mestecată pentru împrospătarea respirației și albirea dinților și pentru proprietățile antiinflamatorii, antiseptice, dezinfectante și cicatrizante, motiv pentru care mentolul a devenit unul dintre cele mai populare ingrediente din pasta de dinți.
Pasta de dinți Sparkly White, care adaugă la mixul de bază enzime din Papaya și Ananas, îndepărtează delicat petele de pe suprafața dinților, cu efecte vizibile încă din primele două săptămâni de utilizare. Aceste enzime din fructe reduc și previn sângerările și inflamațiile gingivale, iar ingredientul activ Miswak din mixul de bază accentuează efectul anti-microbian al formulei asupra germenilor care pot cauza carii dentare și boli parodontale.

Pasta de dinți Active – White Gel are formulă avansată bazată pe plante, fructe și condimente. Pe lângă mixul de bază, formula este îmbogățită cu enzime din fructe care ajută la albirea dinților și agenți astrigenți naturali din scorțișoară și cuișoare care îndepărtează mirosul neplăcut al respirației și o păstrează proaspătă o perioadă îndelungată.

Este recomandată folosirea pastelor de dinți de cel puțin două ori pe zi, dimineața și seara. Copiii sub 6 ani necesită supravegherea adulților în momentul periajului. Din punct de vedere dozaj, este recomandată în cazul copiilor folosirea unei cantități de bob de mazăre pentru a reduce riscul de ingerare.

Noua colecție TOKYO, ediție limitată

În timp ce explorezi noua colecție Tokyo, te încearcă un sentiment de uimire, senzația că orice este posibil. Bucăți de istorie și tradiție se regăsesc alături de elemente moderne, noi și inovatoare.
Din momentul în care pășești pe străzile din Tokyo, frumusețea metropolei nipone ți se dezvăluie treptat în imagini vii, hipnotice, de caleidoscop al culturii pop, în culorile vibrante ale artei moderne, unde strălucirile de neon întâlnesc natura în freamătul copacilor și florilor.
Inspirat de vibrațiile contrastante din Tokyo, SABON a creat o nouă colecție în ediție limitată pentru a celebra frumusețea și arta și pentru a transforma fiecare produs într-un dar oferit cu mare artă.
Odată cu noua colecție în ediție limitată SABON TOKYO 2021, vei descoperi un univers poetic, modern, unic, îți vei lăsa corpul și spiritul învăluite de parfumul luminos „Clear Dream”, pentru a te reconecta profund cu minunile naturii contopite cu aerul boem al legendarului oraș japonez.

Clear Dream- parfumul unic al colecției
Un parfum proaspăt, ce te poartă cu gândul către un tărâm cu aer tare, scăldat de un soare strălucitor. Notele de lămâie și iasomie se asortează verii și împrumută din nuanțele vii și luminoase ale celui mai fierbinte anotimp. Moscul și chihlimbarul completează tabloul aromelor cu o senzație profundă de confort și armonie.
Un parfum expresie a unei zi însorite, în care străbați cărări de munte, iar o adiere de vânt sălbatic se joacă în părul tău.
Note de vârf: lămâie, note verzi Note de mijloc: iasomie, flori de portocal, aldehideNote de bază: lemn de guaiac, mosc, ambră, heliotrop

Produsele colecției
Parfumul proaspăt Clear Dream celebrează atmosfera din Tokyo și învăluie toate produsele Sabon pentru corp și casă deja legendare, regăsindu-se și-n elegante seturi-cadou pentru tine sau pentru cineva drag.

Ulei de duș
Revigorează uleiurile naturale ale pielii, pe măsură ce o protejezi, o hrănești și o răsfeți cu acest ulei de duș cu parfum îmbietor.
E infuzat cu patru uleiuri botanice; măsline, avocado, jojoba și germeni de grâu, conține omega 3, 6, 7 și 9 și vitaminele A și D ce regenerează pielea, lăsând-o ultra-moale și mătăsoasă. (300 ml) 

Exfoliant de corp 
Scrub-ul nostru legendar e special creat pentru a energiza și hrăni pielea uscată. Cu un conținut ridicat de sare din Marea Moartă bogată în minerale benefice, patru uleiuri botanice – migdale, jojoba, andiroba și acai, exfoliantul de corp îndepărtează delicat celulele moarte și revitalizează pielea, lăsând-o mătăsoasă și netedă. (320 g)

Body Gelée
E un gel de corp răcoritor, fin și delicat. Formula care se absoarbe ușor în piele e îmbogățită cu ulei de avocado hidratant și extract de Aloe Vera ce oferă o senzație de prospețime la fiecare aplicare. (200 ml)

Cremă de mâini
Are un conținut bogat de unt de Shea și extract de Aloe Vera, protejând astfel pielea delicată mâinilor și oferindu-i imediat hidratare și finețe. Pielea absoarbe ușor această cremă, iar mâinile rămân catifelate mult timp. (30 ml)

Spray pentru păr
Special formulat cu un procent scăzut de alcool și îmbogățit cu extract nutritiv de Jojoba, spray-ul pentru păr protejează împotriva agresiunilor externe, previne uscăciunea și minimizează electrizarea, în timp ce învăluie părul cu un parfum proaspăt și de lungă durată. Poți lua cu tine oriunde sticla de mici dimensiuni, pentru a-ți împrospăta părul de câte ori e nevoie. (30 ml)

EAU de SABON 
Un parfum unic ce poate fi purtat ca atare sau în combinație cu alte produse pentru corp sau păr cu aroma „Clear Dream”. Un produs mai concentrat decât o apă de corp, dar totuși mai puțin concentrat decât un parfum tradițional, pentru a oferi un prezență ușoară și proaspătă, dar de lungă durată. E parfumul ideal pentru vară! Recipientul  elegant de sticlă e ambalat într-o punguță șic din bumbac veritabil. (80 ml)

Aromă de cameră
Aroma Clear Dream învăluie delicat orice spațiu, pentru o atmosferă văratică și fresh, iar difuzorul elegant de aromă devine un luxos obiect de decor. (250 ml)

Parfum pentru textile
Răspândește în jur atmosfera din Tokyo cu parfumul delicat al ediției noastre limitate Clear Dream! Parfumul pentru textile oferă un aer proaspăt lenjeriei, pernelor, perdelor și prosoapelor tale.

Treats of Tokyo- Gift Set
Acest elegant set-cadou reunește cinci dintre bestsellerurile Sabon: Ulei de duș (100 ml), Exfoliant de corp (60 g), Body Gelée (30 ml), Cremă de mâini (30 ml) și EAU de SABON (8 ml), toate cu aroma proaspătă Clear Dream în ediție limitată. Oferă-ți în dar o experiență de îngrijire completă și răsfăț total sau fă o surpriză frumoasă cuiva drag.   

Set-cadou „Tokyo Days“ 
Acest set cadou special conține tot ce este necesar pentru o rutină completă de răsfăț și îngrijire cu parfumul Clear Dream: ulei de duș pentru hrănire și curățare (100 ml), exfoliant de corp (60 g) pentru rejuvenarea pielii și un Body Gelée răcoritor, ce-ți menține piele netedă și hidratată zi de vară până-n seară.
Acest set-cadou încântător conține cele mai iubite produse ale gamei Green Rose, pentru un ritual de îngrijire în trei pași ce menține pielea tânără și fină; 
Pasul 1- curăță cu uleiul de duș (50 ml), 
Pasul 2 – exfoliază cu scrubul de corp (60 g), 
Pasul 3 – hidratează pielea și oferă-i sclipiri de mătase cu cel mai delicat lapte de corp  (50 ml)

Set-cadou „Parfum de Tokyo“
Trei mini-ape de toaletă (3x8ml) cu aroma Clear Dream în ediție limitată, ușor de purtat și la propriu, și la figurat .

Nu ai găsit cadoul perfect?
Alege produsele preferate și creează tu cadoul ideal, cu ajutorul unei cutii Tokyo Celebration asortate.
În magazine și online pe www.sabon.ro
 


Despre Sabon
 
SABON a venit pe lume din dragoste pentru texturi şi parfumuri, pentru arta îngrijirii și relaxării, pentru bucuria de a crea şi din dorinţa de a oferi oamenilor momente de relaxare şi magie într-o viață atât de agitată.

 

Lucrurile se schimbă, dacă pedalezi

Autism Voice organizează în perioada 2 – 11 iulie 2021 ediția a doua a competiției virtuale Bike 4 Life, destinată oricui vrea să pedaleze și să facă o faptă bună.

Bogdan Coman, ciclist CSA Steaua, soț, tată și iubitor de natură, va da startul competiției pe 2 iulie când va parcurge 500 km în 24 ore alături de Andrei Brebuleț, Alexandru Ralea, Marian Graur, Tudor George și alți cicliști temerari.
Misiunea asociației Autism Voice, încă din 2008, este de a dezvolta și a oferi, la nivel național, cei mai buni specialiști și cele mai bune programe de recuperare și integrare a copiilor cu tulburări din spectrul autist sau comportamentale. Iar prin Bike 4 Life și-a propus să adune donații pentru a putea acoperi 1000 de ore de terapie pentru copiii cu autism din cele două centre pe care le are.

Înscrierile se pot face pe acest link: https://bit.ly/Bike4Life_2021 și pot fi parcurși 5, 50 sau 500 km pe orice distanță, chiar și în drum spre cafenea. Orice înscriere în competiție înseamnă ore de terapie pentru copiii cu autism care nu își pot permite.

În plus, orice participant va primi o comunitate mereu aproape și încurajare pe tot traseul; BIB (număr de concurs) personalizat; kit participant virtual: discount-uri la partenerii Smart Races; diplomă de finalist. Cei care termina cursa vor fi înscriși automat la tragerile la sorți pentru premii surpriză oferite de partenerii evenimentului.

„Nu putem face lucruri mari singuri, ci doar lucruri mici. Însă dacă toți facem lucruri mici, împreună putem construi ceva mare și puternic. Lucrurile mici generează schimbări mari.”(Anca Dumitrescu, Președinte asociația „Autism Voice”)

Anul 2021. 40.000 de copii. Nici un sistem de suport și recuperare.
1 din 54 de copii. Acestea sunt statistici.
Într-o școală sunt, de exemplu, patru săli de clasă 0 (zero). 100 de copii. Patru dintre aceștia sunt diagnosticați cu o tulburare de spectru autist. Acestea sunt statistici. Dar în spatele cifrelor sunt povești reale. Din 2008, Asociația Autism Voice este alături de familiile care sunt în spatele acestor statistici. În cele două centre de terapie deschise în București, 400 de copii primesc sustinerea și îndrumarea necesare pentru a se integra în societate. De la terapie specializată ABA, până la cursuri cu părinții și cadrele didactice. Terapia nu poate fi oferită sporadic. Un copil necesită includerea într-un program specializat cu două până la șase ore de terapie pe zi. Facem eforturi constante să susținem familiile atât cât ne permit resursele și căutam constant soluții de finanțare. Costul minim pentru un program de două ore/zi este de 2.700 lei, lună de lună. Bike 4 Life este un proiect prin care asociația și-a propus să strângă fondurile necesare pentru 400 de copii.
În cazul în care cineva nu poate participa, dar își dorește să doneze, o poate face aici: https://bit.ly/Donatii_Bike4Life.