Un stejar pentru fiecare pacient

Roche România, în parteneriat cu RNP Romsilva, a demarat proiectul „Sădește Speranță”, prin care dorește să planteze stejari și să sădească încredere într-un viitor mai bun printre pacienții cu poliartrită reumatoidă.

De curând, pe 13 aprilie, angajați ai Roche România, specialiști ai RNP – Romsilva – Direcția Silvică Ilfov, pacienți cu poliartrită reumatoidă, reprezentanți ai unor asociații de pacienți și jurnaliști au plantat stejari în Ocolul Silvic Brănești (35 km de București). Acțiunea face parte din proiectul „Sădește Speranță”, prin care Roche România, împreună cu asociații de pacienți și alte organizații non-guvernamentale, dorește sa planteze câte un copac pentru fiecare pacient cu poliartrită reumatoidă tratat cu medicaţie biologică, ca un simbol în lupta cu această boală.

Poliartrita reumatoidă este o boală autoimună cronică, progresivă şi invalidantă care provoacă inflamaţia articulaţiilor mâinilor și picioarelor. Poliartrita reumatoidă afectează 1 din 100 persoane la nivel mondial, ceea ce înseamnă aproximativ 70 milioane oameni la nivel mondial și aproape 200.000 în România.

”Ca să înțelegeți ce face boala aceasta, gândiți-vă că degetele de la mâini vi se deformează și rămân așa, fixate în poziții nenaturale, imobile și extrem de dureroase. În vremea asta, nu mai puteți să folosiți mâinile nici ca să mâncați, să vă splălați, să vă pieptănați. Nu mai puteți munci, nu mai puteți avea grijă de dumneavoastră. Renunțați la serviciu și probabil același lucru îl va face încă o persoană din familie, pentru că cineva trebuie sa aibă grijă să fiți hrănit și îngrijit”, a explicat conf. dr. Cătălin Codreanu, Președintele Ligii Române contra Reumatismului.

Pacienții cu poliartrită reumatoidă au riscul de a dezvolta complicații precum osteoporoză, anemie, boli pulmonare, boli de piele. Boala poate duce la invaliditate, incapacitate de muncă și pierderea independenței. Ba chiar mai grav, poliartrita reumatoidă poate reduce speranța de viață cu până la 7 ani.

Andrei Roșu te învață să construiești cea mai bună versiune a ta

„Cea mai grea parte a unei competiții este să ajungi la …start. Adică tocmai partea pe care publicul o vede mai puțin (sau deloc), respectiv antrenamentele, pregătirea logistică, depășirea momentelor în care nu ai chef etc. Sunt sigur că abandonul unei curse începe la antrenamente. Dacă abandonezi un antrenament, creierul învață care este calea mai ușoară și va face asta și la competiții, în momentele dificile”, spune Andrei Roșu, ultramaratonist, sportiv de anduranță, blogger și scriitor. Un exemplul viu de persoană care și-a schimbat radical viața. Un ”nebun” care, la un an de când a învățat să înoate, a trecut înot Canalul Mânecii.

Pe Andrei l-am cunoscut acum aproape doi ani, când a început să se pregătească pentru Atlantic Challenge. Modest, prietenos, disciplinat. La Limanu, unde a avut loc și botezul bărcii – Maria – nu a vrut să doarmă ca un om normal, în camera de hotel. A dormit în barcă. Voia să înceapă să se obișnuiască. Și n-aș crede că i-a fost chiar comod. I-am urmărit cursa nebunească prin postările pe care le făceau cei care au ținut legătura cu el pe parcursul celor 38 de zile, 14 ore și 32 de minute. M-am bucurat pentru el și ceilalți trei coechipieri, pe 22 ianuarie, când au ajuns în Antigua. A fost prea puțin important că Maria a fost a douăsprezecea ambarcațiune care a trecut linia de finish. A fost mult mai important că a trecut-o și că toți cei patru membri ai echipajului erau teferi.

Pe 28 aprilie, Andrei va vorbi despre metodele prin care să-ți descoperi cea mai bună variantă a ta. Cum să te reorganizezi pentru a-ți găsi timp pentru tine și pentru lucrurile care contează cu adevărat în viața ta. Sau cum să ai rezultate mai bune atât pe plan profesional, cât și în relațiile cu cei dragi ție. Despre sănătate sufletească, relațiile cu ceilalți și cu tine. Totul pornind de la sport!

Seminarul are loc de la ora 11.00 la 13.00, în Sun Plaza, la etajul 1, între zona de restaurante și cinema. Intrarea este gratuită, dar trebuie să te înscrii completând formularul de aici: https://www.sun-plaza.ro/sun-talks/. Seminarul va fi transmis live pe Facebook. Toți participanții la seminar vor primi din partea organizatorilor mingi de pilates. Dacă te înscrii la seminar, ești rugat să ajungi cu 10-15 minute înainte de ora începerii seminarului (11.00), pentru a te putea înregistra.

Sun Talks sunt seminarii create, organizate și găzduite de Sun Plaza. Temele de discuție sunt alese de clienții Sun Plaza și au fost, de-a lungul vremii de la nutriție la astrologie, de la beauty la fashion și chiar organizare de nunți.

E mișto la Zodiac Bistro!

De când am Auchan la mine în cartier, în Drumul Taberei, am divorțat de Cora, care mi-a fost prietenă niște ani buni. E adevărat că și mai aproape mi-ar fi Kaufland, dar cu ăștia am o gâlceavă mai veche, de când au deschis: nici de-ai naibii nu vor să bage coșuri de mână, și mă obligă să împing la căruțul în care niciodată nu am mai mult de trei, maxim patru produse. Am ”reclamat” și prin viu grai și în scris, și pe pagina lor de facebook; foarte amabili, de altfel, mi-au mulțumit pentru sugestie și mi-au promis că vor studia problema și vor ține cont de sugestie. Au trecut vreo doi ani și încă se mai țin de ea. De sugestie.

Auchan nu îmi e doar hipermarketul preferat – să zicem –, ci și punct de întâlnire, de multe ori. Nu întâlniri amoroase, fiți pe pace. Unele dintre ele sunt stabilite, altele sunt… nimerite. Îmi dau întâlnire în față la Auchan pentru că, pe de o parte, este ușor identificabil. Pe de altă parte pentru că, la parter, e o cafenea, Zodiac îi zice. Și la întâlnirile de care zic, trebuie omul să stea și la o cafea, o țigară, o vorbă. Mai încolo este o spălătorie auto. Și câtă vreme ferchezuiesc băieții mașina, tot la o cafea stai, că doar nu o să măsori trotuarul pas cu pas, în lung și-n lat, așteptând. Nu am eu mașină, are Cami, eu doar vă spun unde stau cu ea când face Mița baie.

Acum mi-am amintit că am mai avut o întâlnire, recent, cu o prietenă venită de la Atena, draga de Amalia. Și am vrut să mergem într-un loc pe care îl știu eu, unde se mănâncă niște mici dumnezeiești. Era a treia sosire a ei în țară, a treia încercare de a-i demonstra că ăia sunt cei mai buni mici pe care i-a mâncat în viața ei, a treia oară când am avut ghinionul să găsim închisă terasa. Dar ne-am încăpățânat să bem undeva o cafea. Așa am avut capul de blocat, că nu mi-am dat seama că Zodiac e la vreo două aruncături de băț. Ploua, turna cu găleata, și ne-am oprit la o bombă de salon pentru evenimente (nefericite) unde cel mai frecvent se organizează parastase. Adevărată atmosferă solemnă, adevărat decor de capelă… Gresie gri închis, rece, mese șchioape, 10 lei o jumătate de ceașcă de cafea. Dumnezeu să-i ierte, nu mai calc acolo. Nici atunci n-aș fi călcat, dar n-am avut de ales.

Dar nu de triștii ăia vreau să povestesc, ci de Zodiac Cafe. Neapărat trebuie să vă spun că din decembrie trecut Zodiac nu-i doar Cafe ci și Bistro. Adică aici se poate și mânca. Or fi hamburgeri și vizavi, la McDonald, dar – pe bune! – nu se pot compara cu ăștia.

Mi-am făcut de cap la Zodiac zilele trecute, când și-au prezentat meniul de vară. Ce spui, frate?! Salate proaspete (calitate, de la Eisberg), Tartar de somon, Tagliatele cu creveți (n-am mâncat, că eu pe fructe de mare n-am pus și n-o să pun gura în viața mea, dar fetele au zis bogdaproste, au ras platoul, și-au lins degetele), Hamburgeri Zodiac (n-am mâncat pentru că n-am mai putut!).

N-am mai putut să mănânc hamburgeri pentru că am balotat ca nebuna două porții de Pui gorgonzola. Preparatul ăsta m-a uns pe mine cel mai bine la ficați. În afara pieptului ăla făcut așa cum trebuie, steaua aia din piure de cartofi, brânza și ce-o mai fi pus bucătarul în ea, mi-a înnebunit papilele. Nu, ca n-am cum să descriu…

Iar desertul, doamnelor amatoare de dulciuri, desertul… Ce să vă mai spun eu, că vorbește poza în locul meu… Atât spun: ecler cu ciocolata, prăjitură cu mango, fructe proaspete.

Partea amuzantă a fost că am participat la un concurs de preparat smoothie, eu, care nu am făcut niciodată smoothie. Eu, care nu știu să folosesc blenderul, pentru că nu am avut. Ei bine, cu două banane, două kiwi, o jumătate de portocală, o mână de amestec pentru smoothie de la Eisberg și apă de cocos, cu ajutorul unui picol drăguț care mi-a arătat cum se pornește drăcovenia și apoi cum îi scot capacul (ce-or mai fi râs de mine!), na că am câștigat concursul și un blender Heinner. Noroc chior, de începător! Nu știu dacă zodia mea o fi sau nu norocoasă, dar Zodiac chiar mi-a purtat noroc.

Mega Mall te cheamă să fii salvator!

Mega Mall, alături de Asociaţia React şi de Centrul de Transfuzie Sanguină București lansează a doua ediție a campaniei „Fii Mega-Salvator! Donează sânge!” și îi încurajează pe bucureșteni să contribuie la salvarea de vieți prin donarea de sânge. Inițiativa este menită să crească rezervele de sânge disponibile în Centrul de Transfuzie Sanguină și să atragă atenția asupra importanței donării, în condițiile în care spitalele se confruntă cu o cantitate insuficientă de sânge pentru transfuzii.

În weekendul 21-22 aprilie, donatorii vor avea la dispoziție două centre de donare moderne, deschise publicului în intervalul orar 9:00-13:00, și vor fi asistați de două echipe de cadre medicale ale Centrului de Transfuzie Sanguină București. Principalul punct de recoltare se va afla la intrarea din Bulevardul Pantelimon, unde va fi amplasat un autobuz special compartimentat și dotat cu echipamente medicale necesare donării, în timp ce al doilea punct de donare va fi amenajat la nivelul -1 al centrului comercial.

Motivul principal al acestei campanii este nevoia de sânge din spitalele din România. Deși peste 600.000 de persoane au nevoie de sânge și preparate sangvine anual, doar sub 2% din totalul românilor donează – de 4 ori mai puțini decât media europeană. Conform datelor Institutului Național de Transfuzii, doar 1.500 de pungi de sânge sunt donate zilnic la nivelul întregii țări, în condițiile în care numai în București este nevoie de aproximativ 1.000 de pungi pe zi. În Capitală, se donează aproximativ 112 litri de sânge pe zi, adică un sfert din cantitatea necesară. Dintre cele 69 de spitale din București care au contract cu Centrul de Transfuzie București, 40 solicită zilnic sânge.

Cei care doresc să devină Mega-Salvatori, trebuie să îndeplinească o serie de condiții pentru a fi considerați apți de donare:

• trebuie să aibă vârsta cuprinsă între 18 și 60 de ani;

• să aibă o greutate cuprinsă între 50 și 100kg pentru femei şi 60 și 110kg pentru barbați;

• să nu fi suferit intervenţii stomatologice și chirurgicale în ultimele luni;

• să nu sufere de boli precum hepatită, TBC, sifilis, malarie, ulcer, diabet zaharat, boli de inimă sau de piele etc.

Pentru a putea dona, trebuie respectate și o serie de condiții ce țin de regimul alimentar. Astfel, este obligatorie evitarea proteinelor și grăsimilor (lapte, unt, carne grasă etc.) cu 24 de ore înainte de donare și a băuturilor alcoolice în ultimele 48 de ore. În schimb, este recomandat ca înainte de recoltarea sângelui să se consume o cană de cafea sau ceai și un mic dejun consistent, cum ar fi un sandwich cu carne slabă, legume și fructe proaspete. De asemenea, donatorii trebuie să bea multe lichide și să evite fumatul cu o oră înainte și o oră după donare.

La fiecare donare sunt recoltați 450 ml de sânge, cantitate care se reface ca volum în 24 de ore şi celular în 12 săptămâni. Sângele recoltat de la un singur donator poate fi utilizat pentru preparate sangvine ce pot ajunge chiar și la 3 pacienți, dar de beneficii se bucură și donatorii. Astfel, o singură recoltare de sânge duce la scăderea cu 30% a riscului de paralizie și accident vascular, în timp ce rezistența organismului la traumatisme și nivelul imunității cresc.